皆さんこんにちは。

お元気にお過ごしでしょうか？？

ついに韓国での大学生活、最初の一学期が終了しました。とても長く感じたし、気持ちが揺れることも多かった今学期。

テストも終わってほっとしています。

今回は、「靴に無理に足を合わせていないか？？」という自戒も込めてブログを書いてみようと思います。

「エッセンシャル思考」について

最近、読書をするのに熱中しており、思考方法やこれまでの悪い習慣を全部変えてしまおうと本を探して読んでいるのですが、「エッセンシャル思考」という本が面白かったので皆さんにも簡単にご紹介をしたいと思います。

自分ではない何かになろうとする心理

皆さんは、「自分ではない何かになろうと必死になった経験」はありますか？？

おそらく、SNSが発展した今の時代に生きている人なら、経験したことがあると思います。

私たちは、時々、自分の性格や適性とは全然違う別の人格になろうと努力をするときが一回くらいはあるのではないかと思います。

例えば、SNS上で見たきらびやかな生活に憧れて、食べたいものを極度まで制限して体型を変えようとしたり、意味のよく分からない続かない習慣を立ててみたり。

ますます自分の軸がないと簡単に振り回されてしまう世の中になっているのではないかと思います。

皆さんの中に、無理して靴に足を合わせようとしている人がいたらその努力は果たして本当に意味があることなのか考え直してみることをおすすめします。

サンクコストバイアスについて

エッセンシャル思考の中で大事だと思った概念の一つに、「サンクコストバイアス」があります。

簡単に説明すると、これまでに既に時間やお金を投資してしまったので、たとえそれが非効率的で続けるべきではないと分かっていても継続してしまうバイアスのことです。

実は、自分もよくこのバイアスにかかっているということをこの本を読んで改めて気付かせてくれました。

例えば、バスを長い時間待ったあとに、やっぱりタクシーを呼んだ方がいいんじゃないか、と思ってももうすでに長いこと待ったしバスで行こう！と考えたり。

体力的にも、予定的にも航空券をキャンセルするのがいいと分かっているのに、高いお金を払ってしまったからなかなか変更できなかったり。

このまま学校をだらだら通い続けても得られるものは少ないと分かっているのにやめる決断をできなかったり。

少し極端に考えてみましたが、日々の生活の中でも、私たちはバイアスを受けながら生活していることがよく分かると思います。

意志を持って断る、手放すことが第一歩

自分ではない別の人格になろうと努力したり、すでに長い時間と高い費用をかけてしまったので今更後戻りできない物事に直面したり、そんな難しい場面に直面したときできることは結局何でしょうか。

考えてみたんですが、シンプルに手放すことがよりよい選択につながることも多いのではないかと思いました。

続かない習慣に、果たして本当に意味があるのかもう一度考えてみること。

確かにこれまで努力して、長い時間と高い費用をかけてしまったけど、果たしてそれをこれからも続けるべきなのかもう一度考えてみること。

すべてのことをトレードオフなしに成し遂げることはできないので、自分が集中したい大事な目的や価値観に集中するのがエッセンシャル思考の大事なポイントだと思います。

映画「대홍수」について

最後に、最近見た、女優キムダミさん主演の映画「대홍수（大洪水）」についてレビューしてみようと思います。

大洪水が押し寄せる地球最後の日、人類が生き残るための最後の希望をかけた人物たちが水に沈みゆくアパートの中で死闘を繰り広げるSF災害ブロックバスター映画。

ストーリーは簡単に説明すると、キムダミ演じる母親と子供のストーリーなんですが、その親子が大洪水で水に浸かっていくアパートから脱出するために死闘を繰り広げるという内容です。

物語が終盤に差し掛かっていくにつれ、スケールが人工知能、宇宙、マトリックス、などなどSF要素が強くなっていく面白い映画でした。

映画インターステラーの雰囲気も若干感じる映画だったように思います。

この映画から思ったこと

この映画を見て思ったことは、将来こんな大洪水が起きたらどうなるんだろうということでした。

特に日本は南海トラフ巨大地震が数十年以内に必ず発生するとたびたび言われています。

自分自身、2018年に発生した西日本豪雨の時のことを覚えているのでいろんなことを思い出した映画でした。家が浸水、完水して学校に通えなくなる学生、命を落とす人々、自然災害は本当にどんな結果をもたらすのか予想するのが難しいです。

できることを精一杯やりながら生活していきたいです。

まとめ

今回も記事を読んでくださり、ありがとうございました！

最近は、主に視聴した書籍や動画コンテンツを通して得た学びや気付きを整理してご紹介しています。

これから新しい内容の記事も定期的に投稿していこうと思うので、時間があるときに軽く見ていって頂けると嬉しいです。

健康にお気をつけて、2025年も残りわずかになりましたが、身近な人と過ごす時間を大切に楽しく過ごしてください！